Ana Adán

Soy psicóloga sanitaria, sexóloga y terapeuta de parejas. Trabajo desde un enfoque integrador con el que acompaño a mis pacientes en sus procesos vitales, tanto en terapia individual como en el trabajo con adolescentes y familias. También soy supervisora de otros profesionales y docente de posgrado en áreas relacionadas con la pareja, la sexología, el trauma, el apego y el acompañamiento terapéutico.

Movida por la inquietud de comprender la salud mental, y con el compromiso y la ilusión de ayudar, inicié mi formación en 1999 como psicóloga. Tras realizar un Máster en Terapia Integrativa, comencé mi práctica clínica acompañando a personas en momentos de cambio, crisis, sufrimiento emocional y búsqueda personal. Con el tiempo, me fui especializando en terapia individual, adolescencia, sexología, y terapia de pareja. Sigo en constante aprendizaje y, actualmente, me estoy formando en adicciones. Este camino que me permite seguir profundizando en el acompañamiento terapéutico desde una mirada más integral.

La responsabilidad de ofrecer a mis pacientes tratamientos actualizados e innovadores, junto con mi motivación por seguir aprendiendo, me llevó a profundizar en el estudio del trauma, el apego y la disociación. Me he formado en EMDR acreditada por EMDR Europa y en otros modelos centrados en el tratamiento del trauma y el apego. Esta formación me permite acompañar procesos complejos desde una mirada cuidadosa, profunda y respetuosa con los tiempos de cada persona.

Mi Forma de Ayudarte

En consulta trabajo con personas adultas y adolescentes que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza, bloqueo, duelo, dificultades en la autoestima, conflictos familiares, problemas en sus relaciones o etapas vitales en las que necesitan comprenderse mejor. En el trabajo con adolescentes, me parece fundamental crear un espacio seguro donde puedan sentirse escuchados sin juicio. Lo más importante par mi es explorar lo que les ocurre y construir recursos para afrontar su mundo emocional, sus vínculos y su identidad en una etapa especialmente sensible.

He dedicado mi carrera a comprender y aliviar las complejidades del ser humano y de sus relaciones. Creo un espacio terapéutico donde puedas explorar quién eres, qué te duele, cómo te vinculas y qué necesitas para vivir con más calma y autenticidad. Mi forma de trabajar combina una psicoterapia compasiva, con rigor científico y centrada en tus necesidades.

A lo largo de mi trayectoria también he acompañado durante años a personas LGTBIQA+ y sexualidades no normativas. He colaborado con medios de comunicación sobre temas de sexualidad, pareja y diversidad sexo-afectiva. Esta experiencia forma parte de mi mirada clínica: abierta, respetuosa y sensible a la singularidad de cada historia.

Si lo que buscas es un lugar donde puedas mirarte con ternura, cuestionarte sin miedo y construir desde tu esencia, aquí me tienes.